Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
56 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1467 kcal
|
Tłusz: 58,94g | Białk: 92,24g | Węglo: 127,76g.
Śniadanie: ВкусВилл Бомбочка с Маршмеллоу, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви, Гороховый суп, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Obiad: Binggrae Чипсы Крабовые, Пиво. Przekąski/Inne: Золотой Петушок Филе Грудки Цыплёнка в Панировке. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|