Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 30,19g | Białk: 95,17g | Węglo: 160,19g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Zespri Kiwi Green, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Neogal Yogurt Greco 0%. Lunch: Conad Spinaci in Foglia, Lidl Fesa di Tacchino, Garofalo Spaghetti senza Glutine, Caseificio Pini Nutricotta, Scottona Maxi Hamburger. Obiad: Amo Essere Biologico Mix Tenere, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle, Golden Sun Riso Basmati. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Yamamoto Infusion-Elite, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Scotti Venere Snack Curcuma e Pepe. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|