Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
98,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2283 kcal
|
Tłusz: 89,47g | Białk: 102,34g | Węglo: 289,62g.
Śniadanie: Салат из Капусты, Фруктовый салат, Вареники с Творогом, Семга Слабосоленая, Кофе. Lunch: Тушеные Овощи, Жареный Картофель, Кафе Хинкальная Люля-Кебаб из Свинины и Говядины. Obiad: Жаренные Пельмени, Груша, Творожное Печенье. Przekąski/Inne: Сливы, Хлеб Черный, Гороховый Суп. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|