Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
46,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 90,86g | Białk: 125,77g | Węglo: 243,72g.
Śniadanie: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Курица Вареная, Хлеб без Глютена, Рисовый Суп. Obiad: Рогачев Сгущенка, Хлеб без Глютена, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Рисовый Плов. Przekąski/Inne: Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Активиа Актибио с Пробиотиками, Хлеб без Глютена, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|