Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1244 kcal
|
Tłusz: 47,51g | Białk: 63,19g | Węglo: 136,88g.
Śniadanie: Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco Magro , Lidl Cioccolato Fondente 95%, Caffè (Espresso). Lunch: Cipolle, Frittata di Uova, Cetriolo (senza Buccia), Buon Pascolo Simmenthal , Pomodorini, Foglia Verde Iceberg. Obiad: Su Guttiau Croccanti Sfogliatine di Grano, Cipolle Mature Cotte, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Patatine Fritte fatte in Casa, Aia Hamburger di Puro Suino, Pane Bianco, Foglia Verde Iceberg, Pomodori. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|