Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 54,77g | Białk: 45,31g | Węglo: 143,66g.
Śniadanie: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. Lunch: Чеснок, Магнит Соль Адыгейская, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Красные Помидоры, Сельторг Бефстроганов Нежный из Свинины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Obiad: Altero Масло Подсолнечное с Розмарином и Базиликом, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Владимирский Стандарт Колбаса Вареная с Мраморной Говядиной. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Пятерочка Сахар. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|