Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1715 kcal
|
Tłusz: 107,79g | Białk: 92,57g | Węglo: 95,02g.
Śniadanie: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Parmalat Молоко 1,8%, Artfruit Авокадо ХАСС, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Bread Бери Хлеб Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Bread Бери Хлеб Ржаной , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Obiad: FitnesShock Маффин Двойной Шоколад, Natty's Батончик Cashew Butter. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nastya.ctrl
|