Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1623 kcal
|
Tłusz: 20,72g | Białk: 74,24g | Węglo: 93,89g.
Lunch: Grana Padano Grana Padano, Scotti Riso Venere Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Greens Spinaci a Foglia in Porzioni, Buon Vento Filetti di Tonno Pinne Gialle. Obiad: Gin Tonic, Vino Bianco da Tavola, Tonno Fresco. Przekąski/Inne: Banana. więcej...
|
Traci 12,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|