|
quiero mejorar
|
38,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 29,51g | Białk: 64,24g | Węglo: 153,07g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Descremada Protein, Quaker Avena Integral Instantánea, Avellanas, Uvas Pasas (sin Semillas), Mani King Pasta de Maní, Almendras, Miel, Manzana. Lunch: Tregar Queso Rallado, Natura Mostaza, Carne, Zanahoria, Yogurísimo Yogur Griego Natural, Matarazzo Fideos Integrales, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Kiwi, Banana, Yogurísimo Yogur Griego Natural. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|