Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2238 kcal
|
Tłusz: 62,20g | Białk: 145,97g | Węglo: 276,40g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Черника, Агро-Альянс Крупа Манная, Яйцо Куриное, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Персик, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вкуснотеево Сметана 10%, Куриное Филе, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Obiad: Мистраль Булгур, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Przekąski/Inne: Виноград, Пятерочка Персик, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi natalya.1896
|