Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2071 kcal
|
Tłusz: 72,61g | Białk: 147,80g | Węglo: 211,94g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Teos Йогурт Греческий 2%, Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Пятерочка Багет Чесночный, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Obiad: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Crunch, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|