Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
48,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 30,21g | Białk: 95,38g | Węglo: 160,37g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Neogal Yogurt Greco 0%, il Molino Chiavazza Farina di Riso , Hero Marmellata Light Albicocche. Lunch: Radicchio Rosso, Lidl Fesa di Tacchino, Gran Biraghi Biraghini, Scottona Maxi Hamburger, Golden Sun Riso Basmati. Obiad: Amo Essere Biologico Mix Tenere, Golden Sun Riso Basmati, Ondina Code di Mazzancolla Tropicale Sgusciate Precotte, Ondina Filetti di Orata. Przekąski/Inne: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Yamamoto Infusion-Elite, Fiorentini Gallette Sorgo e Canapa, Plasmon I Paff dei Bambini Lenticchie e Patate Dolci. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|