Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 47 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1272 kcal
|
Tłusz: 49,55g | Białk: 67,92g | Węglo: 134,28g.
Śniadanie: Невский Кондитер Мармелад Мармедольки, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Светаево Сыр Голландский, Тушёная курогрудка, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Greenola Огурцы Соленые по-Домашнему, Ермолино Кетчуп, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Приправыч Паприка Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Светаево Творог Обезжиренный. Lunch: Дикси Нектарины. Obiad: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Я Люблю Готовить Майонез, Данон Биойогурт, Обогащенный Бифидобактериями, Очаково Квас Очаковский, Окрошка. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|