Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2321 kcal
|
Tłusz: 50,83g | Białk: 179,44g | Węglo: 277,77g.
Śniadanie: Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO. Lunch: Mirtilli MIO, Cioccolato Fondente Lindt 85% MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Hydrolysed Beef Protein Cioccolato Myprotein MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO. Obiad: Ricottine Fresche Leggere Equilibrio Esselunga Mio, Ricotta Classica Merivio MIO, Carpaccio Bovino il Podere MIO, Broccoli Freshona Lidl MIO, Pane di Segale Certossa MIO. Przekąski/Inne: Biscotti Più Integrali Galbusera MIO, Gallette di Riso Bio Salate Certossa MIO, Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Ricotta Classica Merivio MIO, Gallette Super Protein Fiorentini MIO, Esselunga Mousse Proteica Cioccolato. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|