Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 maja 2021
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2280 kcal
|
Tłusz: 67,37g | Białk: 79,11g | Węglo: 187,02g.
Śniadanie: Latte Coffee. Lunch: Vinaigrette Dressing, Co-Op Baby Leaf Salad, EAT Ham, Brie & Cranberry Baguette, By Sainsbury's Carrot Cake Slices. Obiad: Count on Us Chargrilled Chicken and Asparagus Risotto. Przekąski/Inne: Tesco Sparkling Diet Lemonade, Gin, Doritos Cool Original (40g). więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 9 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|