Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1338 kcal
|
Tłusz: 69,40g | Białk: 51,70g | Węglo: 101,87g.
Śniadanie: Рафаэлло Конфета, Вкусвилл Конвертики с Курицей, Сыром и Томатами с Зеленью, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: ВкусВилл Сметана 10%, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгурлу, Киноа и Овощами. Obiad: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Tuborg Orange Mint. Przekąski/Inne: Шоколадница Матча Синяя на Миндальном Молоке, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Фуд Сторис Конфеты "Извините, Я Все Съел" с Какао и Миндалем, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|