Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
49,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2248 kcal
|
Tłusz: 97,59g | Białk: 128,58g | Węglo: 227,64g.
Śniadanie: Mercadona Thai Sweet Chili Sauce, Marcillat Queso Brie, Желе, Инжир, Hacendado Tortillas Integrales, Свинина Тушеная, Кукуруза Вареная, Кофе+протеин. Lunch: Nocilla Crema de Cacao, Клубника, Кофе+протеин, тирамису natillas, Сырники, Свинина Тушеная, Carrefour Emmental, Семга Слабосоленая, Hacendado Yogur Griego, Блины. Przekąski/Inne: Кофе+протеин, Hacendado Palomitas de Caramelo, Красное Яблоко. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|