Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 23,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1801 kcal
|
Tłusz: 69,79g | Białk: 48,97g | Węglo: 240,29g.
Śniadanie: Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Nudelsalat. Lunch: Gurke (mit Schale), Ja! Mini Berliner, Gut & Günstig Mini Windbeutel, Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade. Obiad: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Baguette, Wilhelm Brandenburg Salami Spitzenqualität. Przekąski/Inne: Lift Apfelschorle (Flashe), Dr. Oetker Paradiescreme Schokolade. więcej...
|
|
2362 kcal
|
Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|