|
ЖДУ 6, вчера кстати роллов вкусно поела, девчат не запрещайте себе ничего, кушайте, но вписывайтесь в дефицит калорий)
|
70,0 kg
Do tej pory straciłeś: 15,0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
828 kcal
|
Tłusz: 42,27g | Białk: 33,62g | Węglo: 80,11g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Gold. Lunch: Перекресток Шаверма с Курицей. Obiad: Parmalat Молоко 1,8%, Nescafe Gold, Parmalat Молоко 1,8%, Parmalat Молоко 1,8%. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|