Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
92,1 kg
Do tej pory straciłeś: 38,1 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3308 kcal
|
Tłusz: 171,53g | Białk: 213,83g | Węglo: 238,98g.
Lunch: Вареное Яйцо, Schar Pan Rustico Gluten Free, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Перекресток Блинчики с Ветчиной и Сыром, Nongshim Лапша Быстрого Приготовления Неогури с Морепродуктами. Obiad: Parma Прошутто, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Przekąski/Inne: Сыр Моцарелла, Оливковое Масло (Первого Отжима), Грин Рэй Томаты в Собственном Соку, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|