Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
90,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 79,24g | Białk: 145,79g | Węglo: 106,33g.
Śniadanie: Кофе (Растворимый), Нектарины, Грецкие Орехи, Арахис, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, Миндаль, Орехи Кешью, Редис, Кофе (Растворимый), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Биточки по-Албански, Жареное Яйцо. Lunch: Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Горячая Штучка Бигбули, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Картошка Вареная. Obiad: Минтай Запечённый. Przekąski/Inne: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром, Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов, Орехи Кешью. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|