Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
52,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 97,65g | Białk: 149,17g | Węglo: 225,06g.
Śniadanie: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Nestle Extreme Intriga Клубника со Сливками , Красная Цена Сгущенка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%. Obiad: ВкусВилл Зубатка Холодного Копчения , Птицефабрика Зеленецкая Локтевая Часть Крыла, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Марс Марс, Арбуз. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|