Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 65,97g | Białk: 102,32g | Węglo: 168,64g.
Śniadanie: Макси Торт Красный Бархат , Яйцо Куриное, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Макси Сыр Cream Cheese 65%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур с Овощами. Obiad: Вино Сухое, Сыробогатов Сыр Голландский, Сыробогатов Сыр Голландский, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Куриное Филе Жареное без Масла. Przekąski/Inne: ИП Зырянов Печенье Песочное Домашнее, Макси Торт Красный Бархат , Ашан Сыр Диетический 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Рот Фронт Карамель Барбарис, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Моя Цена Желе со Вкусом Вишни. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|