Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1654 kcal
|
Tłusz: 71,05g | Białk: 78,47g | Węglo: 176,99g.
Śniadanie: Capel Manteiga com Sal, Ovo (Inteiro), Café, Visconti Pão de Forma Integral, Terra dos Graos Pasta de Amendoim com Avelã e Cacau. Lunch: Batatas Fritas, Legumes Refogados, Molho de Mostarda e Mel, Filé de Frango Grelhado, Arroz à Grega. Obiad: Abacaxi, Melão, Melancia. Przekąski/Inne: Garoto Bombom Paçoca, Nabisco Chocolicia, Garoto Opereta Creme, Garoto Bombom Eclipse, Nestlé Sorvete de Chocolate. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rmendesreges
|