Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 sierpnia 2023
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2382 kcal
|
Tłusz: 90,34g | Białk: 173,92g | Węglo: 222,59g.
Śniadanie: Queijo Branco, Ovo Mexido. Lunch: Activia Iogurte Zero Lactose Ameixa, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido. Obiad: Pão Francês, Ovo Frito. Przekąski/Inne: Aveia em Flocos, Black Skull Whey 100% HD, Batavo Leite UHT Integral, Vitamina de Abacate, Laranja Pêra, Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã, Wickbold Pão de Forma, Danone Requeijão Cremoso Tradicional. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elton_Alves
|