Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 21,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2085 kcal
|
Tłusz: 57,39g | Białk: 96,13g | Węglo: 303,29g.
Śniadanie: Пирожки с рисом, яйцом и сыром, Кукуруза Вареная, Пирожки с рисом, яйцом и сыром. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Пирожки с рисом, яйцом и сыром. Obiad: Пышка Пышка , Epica Йогурт Манго, Помидоры, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Przekąski/Inne: Drive Энергетик Drive Berry Kick. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helen_ermak
|