Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1142 kcal
|
Tłusz: 33,74g | Białk: 46,38g | Węglo: 152,26g.
Śniadanie: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Queijo. Lunch: Garoto Baton Ao Leite, Almôndegas com Molho (Mistura), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Café Brasileiro Café com Açúcar, Patê de Frango, Sonda Pão de Cebola. Przekąski/Inne: Doce de Leite, Melancia. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|