Dziennik jd_alain, 29 paź 18

Profil jd_alain | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2018

76 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 8,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2018:

1108 kcal

Tłusz: 39,85g | Białk: 87,47g | Węglo: 93,85g. Śniadanie: Köttbullar med Sås (Blandning). Lunch: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kungsörnen Fullkornspasta Penne, Lätt-Majonnäs. Przekąski/Inne: Banan. więcej...

2432 kcal

Ćwiczenie: Tapout - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi jd_alain

Zobacz Pełną Historię

Dziennik jd_alain, 29 paź 18

Skomentuj

Historia Wagi jd_alain