Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2015
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 30,18g | Białk: 64,81g | Węglo: 211,05g.
Śniadanie: Лимонный Сок, Льняное Масло, Банан, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Lunch: Батон с Маслом, Кофе, Банан. Obiad: Кофе с Молоком, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Яблоко, Хлеб Бородинский, Куриный Суп. więcej...
|
|
2586 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 1 godzina, Siłownia (Fitness) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|