Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1288 kcal
|
Tłusz: 41,81g | Białk: 48,96g | Węglo: 180,46g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Cafe Creme Кофе, Машенькины Пироги Датский Пай. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Bombbar Соус «Цезарь», Пятерочка Помидоры, Простоквашино Йогурт Термостатный 1,5%, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Грузинский, Укроп. Obiad: Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Pretto Сыр Рикотта, Самбери Банан, ZLUCKY Хлебцы Рисовые с Черникой . Przekąski/Inne: Черешня, Coca-Cola Energy без Сахара , Bombbar Чипсы Сладкий Чили. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|