Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 sierpnia 2023
|
111,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 42,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 36,97g | Białk: 93,47g | Węglo: 131,09g.
Śniadanie: Банан, Вафля из мягкого творога. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Грудка Индейки. Obiad: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Индейки. Przekąski/Inne: Банан, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake. więcej...
|
Traci 3,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|