Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 sierpnia 2023
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
901 kcal
|
Tłusz: 22,89g | Białk: 60,30g | Węglo: 117,14g.
Śniadanie: La Sierra Frijoles Bayos sin Grasa, Bolillo, Nescafé Clásico, Member's Mark Leche de Almendra Vainilla sin Endulzante . Lunch: Member's Mark Crema de Avellanas (40g) , Turin Chocolate Blanco , Bolillo. Obiad: Papaya, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Farmacias Similares Fibra, Yoplait Yogurt Griego Skyr, Yoplait Yoghurt Natural. Przekąski/Inne: Bimbo Pan Cero Cero, Gelatina de yogurt. więcej...
|
Zyskuje 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GoldenKey9503
|