Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
518 kcal
|
Tłusz: 24,33g | Białk: 42,38g | Węglo: 26,42g.
Śniadanie: Творог 9%, Из Села Удоево Творог 9%. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . Obiad: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|