Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 46,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 52,59g | Białk: 99,50g | Węglo: 100,50g.
Śniadanie: Светаево Сыр Голландский, Тушёная курогрудка, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Яйцо Куриное, Пятерочка Лук Репчатый, Greenola Огурцы Соленые по-Домашнему , Ермолино Кетчуп, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Приправыч Паприка Молотая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Чернослив Сушеный , Свекла Вареная. Obiad: Кабачок Гриль, Коломенское Хлеб Ароматный, Лента Баклажан , Пятерочка Редис, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Чеснок, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Prisma Томат Розовый, Тушёная курогрудка. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|