Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
67,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 63,28g | Białk: 104,50g | Węglo: 66,87g.
Śniadanie: Окское Яйцо Вареное, Беларусь Сыр Элегантный , Печень Куриная Жареная, Globus Хлеб Рогенброт, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный 0-2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Картошка Печеная, Ближние Горки Купаты. Obiad: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Руккола. Przekąski/Inne: Пятерочка Груша Сезонная , Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% . więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|