Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
86,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 22,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
696 kcal
|
Tłusz: 28,93g | Białk: 33,62g | Węglo: 76,41g.
Śniadanie: Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Eti Lifalif 4 Tahıl Ezmesi, Şeftali, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Przekąski/Inne: İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|