Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
48,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1457 kcal
|
Tłusz: 30,17g | Białk: 95,06g | Węglo: 200,11g.
Śniadanie: Vitad'or Olio di Cocco, Noi Voi Cacao Amaro, Neogal Yogurt Greco 0%, Chiquita Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Lunch: Zucchine Grigliate, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Lidl Fesa di Tacchino, Golden Sun Riso Basmati . Obiad: Amo Essere Biologico Mix Tenere, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Przekąski/Inne: Natural Food Burro Concentrato e Chiarificato, Noi Voi Cacao Amaro, Yamamoto Infusion-Elite, Amo Essere Senza Glutine Cialde di Riso, Fiorentini Focaccine di Mais Integrale. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|