Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2051 kcal
|
Tłusz: 93,27g | Białk: 113,58g | Węglo: 130,71g.
Śniadanie: Картофель Отварной, Лук, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Сыр Российский, Яйцо, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Кофе, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Lunch: Лэнд Курица с Овощами в Соусе Терияки , Волков Салат из Курицы с Омлетом . Obiad: Сахалин Рыба Нельма, Яблоко Зеленое, Пиво. Przekąski/Inne: Командор Трубочка с Белковым Кремом. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|