Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1171 kcal
|
Tłusz: 59,57g | Białk: 63,35g | Węglo: 93,95g.
Śniadanie: 137 Degrees Миндальный Напиток без Сахара, Вкусвилл Готовит Томаты Вяленые в Масле, Авокадо, Фуд Сторис Конфеты "Извините, Я Все Съел" с Какао и Миндалем, Яйцо-Пашот, ВкусВилл Кремчиз, ВкусВилл Житный Хлеб, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Lunch: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Феттучине со шпинатом и креветками. Obiad: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Орешкин Паста Арахисовая с Протеином и Фиником, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Przekąski/Inne: 137 Degrees Миндальное Молоко без Добавления Сахара, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|