|
sregolatezza estiva 😅
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 59,92g | Białk: 88,77g | Węglo: 199,66g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Mela, San Daniele Prosciutto Crudo, Philadelphia Philadelphia Classico (80g). Lunch: Bistefani Krumiri Gocce (3), Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Parmigiano (in Pezzi), Lidl Pane Ciabatta, Primia Carote Crude, Coop Riso Roma Parboiled, Santa Rosa Sugo Pomodorissimo Zucchine. Obiad: Uva Bianca, San Daniele Prosciutto Crudo, Cavolo Cappuccio, Ciabatta, Coop Scamorza Affumicata, Fettina di Vitello. Przekąski/Inne: Italiamo Squacquerone di Romagna DOP, Piadina Crudo. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|