Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 75,99g | Białk: 148,93g | Węglo: 213,35g.
Śniadanie: Nestle Nuts Crunch, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яйцо Куриное, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Русский Снэк Подушечки со Сливочной Начинкой. Obiad: Запеченный Картофель, Куриное Филе Грудки (Готовое, без Масла), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Китайская Капуста, Лук, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Przekąski/Inne: От Палыча Торт Каприз, Nestle Nuts Crunch, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|