Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1112 kcal
|
Tłusz: 40,53g | Białk: 32,67g | Węglo: 157,26g.
Śniadanie: Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Saori Saos Tiram, Tahu Kukus, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih, Gula Pasir, Keripik Tempe, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Tumis Pakcoy. Przekąski/Inne: Keripik Tempe. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anisavio2807
|