Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 31,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
944 kcal
|
Tłusz: 28,94g | Białk: 64,12g | Węglo: 116,16g.
Śniadanie: Kashi Organic Cinnamon Harvest. Obiad: Basmati Rice, Uno Chicago Grill Chicken Shrimp and Sausage Gumbo, Grilled Fish. więcej...
|
|
2367 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SunnyDayTonya
|