Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2015
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 43,59g | Białk: 178,83g | Węglo: 61,68g.
Śniadanie: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Льняное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Гречневая Каша. Lunch: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Свекла Сырая. Obiad: Фруто Няня Пюре из Груш и Яблок, Кофе с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Виктория Язык Говяжий Отварной. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Виктория Язык Говяжий Отварной. więcej...
|
|
2027 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 55 minut, Odkurzanie - 15 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|