Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2023
|
43,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2329 kcal
|
Tłusz: 80,31g | Białk: 142,56g | Węglo: 265,72g.
Śniadanie: Гипербола Десерт «Белоснежка», Миндаль Миндаль, Малина (Несладкая, Замороженная), Брест Литовск Сыр Монастырский, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Кукурузная Крупа , Магнит Ячка . Lunch: Яблоко, Filipino Sun Сушеное Манго, Пиканта Аджика Домашняя, Магнит Гречка , Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Obiad: Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Sveza Брынза, Турбаслинские Бройлеры Филе Цыплят-Бройлеров . Przekąski/Inne: Просто Мёд , Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|