Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1057 kcal
|
Tłusz: 46,88g | Białk: 68,84g | Węglo: 85,74g.
Śniadanie: Soto Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih. Lunch: Soto Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Chicken Nugget, Pepaya. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|