Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 18,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1306 kcal
|
Tłusz: 50,29g | Białk: 68,68g | Węglo: 145,89g.
Śniadanie: Soto Ayam, Rempeyek, Paha Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Bubur Nasi, KFC Sayap Original, Indomart Tempe Mendoan, Kerupuk Putih. Lunch: Kroket, Youvit Erha, Tahu Goreng, Indomie Mie Rebus. Obiad: Jeruk, Pepaya, Stroberi, Mangga. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|