Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 sierpnia 2023
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 52,29g | Białk: 111,25g | Węglo: 119,56g.
Śniadanie: Dimsum, Del Monte Saus Tomat, Telur Rebus. Lunch: Emina Mozza Cheese Slice, Kecambah, Saori Saos Tiram, Tempe, Nasi Putih, Totole Kaldu Jamur, Bawang Putih, Dada Ayam. Obiad: Mujigae Oden, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Przekąski/Inne: Qtela Keripik Singkong Balado, Yamazaki Chocolate Danish Bread, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bing3eating recovery
|