Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1778 kcal
|
Tłusz: 65,78g | Białk: 101,55g | Węglo: 185,52g.
Śniadanie: Gross Hertz Витамин D3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог со Сметаной. Lunch: Частная Пасека Мёд с Орехами, Красные Помидоры, Кабачок Фаршированный. Obiad: Пастилушка Пастила без Сахара , Котлета Куриная, Добрый Кола, Батон, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шаурма с Курицей. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|