Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 sierpnia 2023
|
106,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 22,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2514 kcal
|
Tłusz: 75,98g | Białk: 163,53g | Węglo: 281,04g.
Śniadanie: Blaubeeren, BioBio Datteln Entsteint , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Milch (Vollmilch). Lunch: Döner Kebab. Obiad: Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Kasseler, Bertolli Brotaufstrich, Lieken Urkorn Kraftklotz. Przekąski/Inne: Aldi Bio Eier, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|